बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3: लाभ, खुराक र उपयोग गर्दछ

लेखिका: Peter Berry
रचनाको मिति: 12 जुलाई 2021
अपडेट मिति: 14 नभेम्बर 2024
Anonim
बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3: लाभ, खुराक र उपयोग गर्दछ - पात्सो
बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3: लाभ, खुराक र उपयोग गर्दछ - पात्सो

सन्तुष्ट

'S० को दशक देखि, ओमेगा ३ को फाइदाहरु को बारे मा जानकारी को प्रसार हुन थाल्यो। हालैका वर्षहरुमा, पोषण विशेषज्ञहरु को एक ठूलो संख्या यसको फाइदा र हानि को बारे मा कुरा गरीएको छ, मानिसहरुलाई प्रोत्साहित गरी आफ्नो आहार मा र आफ्नो घरपालुवा जनावर को खाना मा यो समावेश गर्न को लागी। जाहिर छ, सख्त हेरचाह सम्भव भएसम्म यी हानि बाट बच्न को लागी लिनु पर्छ।

त्यो भन्यो, बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3 धेरै लाभदायक हुन सक्छ, तर किन? बिरालाहरु मा ओमेगा 3 को उपयोग के हो र यो बोसो मा धनी खानाहरु यी जनावरहरु को लागी राम्रो हो? PeritoAnimal द्वारा यस लेखमा, हामी सबै सम्बन्धित शंकाहरु लाई स्पष्ट पार्नेछौं र कसरी तपाइँको बिल्ली को आहार मा यो पदार्थ समावेश गर्न को लागी व्याख्या - बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3: खुराक र उपयोग गर्दछ.


ओमेगा ३ के हो?

ओमेगा ३ फैटी एसिडहरु polyunsaturated फैटी एसिड को एक समूह हो कि धेरै स्वास्थ्य लाभ छ। जे होस्, स्तनपायीले उनीहरुलाई उत्पादन गर्न सक्दैनन्, उनीहरुले उनीहरुलाई प्रकृति द्वारा प्रदान गरिएका स्रोतहरु (केहि माछा, शेलफिश र तरकारीहरु, जस्तै क्यानोला तेल, सोयाबीन तेल, अलसीको बीउ, अखरोट, आदि) बाट प्राप्त गर्नु पर्छ।)।

त्यहाँ फरक छन् ओमेगा 3 को प्रकार:

  • अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA): स्तनधारियों को हृदय प्रणाली मा लाभ संग सम्बन्धित छ।
  • Stearidonic एसिड (STD): ALA बाट संश्लेषित, blackcurrant, हेम्प र echium बीउ तेल मा पाईन्छ जानिन्छ।
  • Eicosatetraenoic एसिड (ETE): केहि मुसल प्रजातिहरुमा पाईएको छ र एक cyclooxygenase अवरोधक को रूप मा रिपोर्ट गरीएको छ, यो एक हल्का विरोधी भड़काऊ बनाउने।
  • Eicosapentaenoic एसिड (EPA): मानव चिकित्सा मा यो hyperlipidemia को केहि प्रकार को बिरुद्ध प्रभावी हुन को लागी प्रसिद्ध छ।
  • Docosapentaenoic एसिड (DPA)।
  • docosahexaenoic एसिड (DHA): यो लोकप्रिय थियो कि मानव मा यसको खपत अल्जाइमर रोग को विकास को संभावनाहरु लाई कम गर्न सक्छ, यद्यपि यो एक परिकल्पना अझै पनी अध्ययन अन्तर्गत छ।
  • tetracosapentaenoic एसिड.
  • Tetracosahexaenoic एसिड (nisinic एसिड): कोड, जापानी सार्डिन र शार्क कलेजो तेल मा पाईन्छ।

बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3 को लाभ

अघिल्लो खण्ड मा उल्लेख गरीएको छ, त्यहाँ ओमेगा 3s को धेरै प्रकारहरु छन्, र बस जस्तै उनीहरु बिभिन्न रासायनिक विशेषताहरु छन्, उनीहरु लाई व्यक्तिगत रूप मा बिभिन्न प्रभावहरु छन्। हामी निम्नानुसार हाम्रो felines मा यी फैटी एसिड को लाभ सामान्यीकरण गर्न सक्छौं:


  • तिनीहरू धेरै प्रभावी विरोधी भड़काऊ औषधि हुन्: ईटीए cyclooxygenases (एक प्रोटीन कि phlogosis को लागी जिम्मेवार को गठन संग हस्तक्षेप गर्दछ) को निषेध संग जोडिएको छ, त्यसैले यो बाधा सूजन र संयुक्त र/वा मांसपेशी दुखाइ संग मद्दत समाप्त हुन्छ।
  • संज्ञानात्मक उत्तेजक को रूप मा कार्य: केहि अध्ययनहरु को वर्णन छ कि ओमेगा 3 कुकुर र बिरालाहरु को मस्तिष्क को लागी महत्वपूर्ण लाभ ल्याउन सक्छ, त्यसैले यो सही तरीका मा तपाइँको आहार मा यो शामिल गर्न को लागी सिफारिश गरीएको छ।
  • विरोधी तनाव गुण छयो लोकप्रिय भएको छ कि ओमेगा ३ को सही प्रयोग सेरोटोनिन र डोपामाइन जस्ता पदार्थहरु को उत्पादन संग जोडिएको हुन सक्छ, अन्य कुराहरु संगै, स्तनपायी मा तनाव संग लड्न। बिरालाहरु मा तनाव को लक्षण संग लेख को याद नगर्नुहोस् कसरी उनीहरुलाई पहिचान गर्न को लागी।
  • यसमा क्यान्सर रोधी गुण हुन्छ: मानव मा ओमेगा 3 को उपयोग स्तन वा पेट को क्यान्सर बाट पीडित को एक व्यक्ति को संभावना लाई कम गर्न को लागी साबित भएको छ। जनावरहरुमा, यो सम्पत्ति अझै पनी अध्ययन गरी रहेको छ।
  • अतिरिक्त बोसो संग लड्न: यो प्रमाणित गर्न को लागी सम्भव थियो कि EPA हाइपरलिपिडेमिया संग लड्न, हटाउन वा तथाकथित "खराब बोसो" को अधिक लाई कम गर्न सक्षम छ।
  • हृदय रक्षक को रूप मा कार्य गर्नुहोस्: यो कार्य ALA संग जोडिएको छ, धेरै अध्ययनहरु मा शामिल छ कि मिशन मा यसको राम्रो परिणाम स्तनधारियों को हृदय गुणस्तर सुधार गर्न मा देखाइएको छ।

बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3 के हो

बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3 को लाभहरु को समीक्षा पछि, हामी प्रमाणित गर्न मा सक्षम थियौं कि यी फैटी एसिड निम्न उद्देश्यहरु लाई सेवा गर्दछन्:


  • हृदय र संयुक्त स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्, यसैले, degenerative रोगहरु वा हड्डी प्रणाली संग सम्बन्धित, जस्तै osteoarthritis को मामला मा सिफारिश गरीन्छ।
  • बिरालो को फर र फर को स्थिति को पक्ष लिनुहोस्, तेसैले, यो उनीहरुलाई तपाइँको आहार मा शामिल गर्न को लागी सिफारिश गरीन्छ र बिरालाहरु को लागी एक शैम्पू कि ओमेगा 3 समावेश गर्दछ।

एउटा बिरालोलाई ओमेगा ३ कसरी दिने?

त्यहाँ एक बिरालो लाई ओमेगा 3 दिन को लागी दुई तरिकाहरु छन्: खाना वा पूरक को माध्यम बाट। पहिलो मामला मा, त्यहाँ सुक्खा फीड वा डिब्बाबंद खाना यी फैटी एसिड संग समृद्ध, सामन तेल को उपयोग गरेर वा ओमेगा 3 मा धनी जनावर खाना दिने संभावना छ।

बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3 खुराक

दोस्रो मामला मा, जो पूरकहरु मा शामिल छ, पशु चिकित्सक बिल्लियों र यसको आवृत्ति को लागी ओमेगा 3 को खुराक विनियमित हुनेछ, किनकि उनीहरु अधिक एकाग्रता संग उत्पादनहरु हुन्।

बिल्लियों को लागी ओमेगा 3 मा धनी खाद्य पदार्थ

यो कुनै दुर्घटना हो कि धेरै बर्षहरु को लागी, हरेक कार्टुन वा बच्चाहरु को मनोरन्जन मा, बिरालो माछा खाएको देखाइएको थियो। समुद्री माछा को धेरै प्रजातिहरु ओमेगा 3 को विभिन्न प्रकार को स्रोत हो, र, जस्तै हामी अघिल्लो खण्डहरुमा उल्लेख, हाम्रो felines को लागी धेरै स्वास्थ्य लाभ ल्याउन। जे होस्, तपाइँ सधैं तपाइँको पशुचिकित्सा देख्नु पर्छ जब तपाइँको आहार मा पोषक तत्व को कुनै पनि प्रकार सहित, ताकि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ वास्तव मा के गर्दै हुनुहुन्छ र हानि को सट्टा लाभ काट्न सक्नुहुन्छ।

सबैभन्दा प्रसिद्ध प्रजातिहरु कि प्रकृति द्वारा ओमेगा 3 प्रदान र तपाइँ आफ्नो बिरालो दिन सक्नुहुन्छ:

  • बोसो माछा: ट्यूना, सामन, म्याकेरल, सार्डिन, आदि।
  • समुद्री खाना: झींगा, मुसलमान, आदि
  • हरियो पात सब्जिहरु: ककडी, सलाद, पालक, आदि
  • वनस्पति तेलहरु: flaxseed तेल, जैतून का तेल, अखरोट तेल, सोयाबीन तेल, आदि।
  • सुकेको फल: बदाम।

बिल्लियों मा ओमेगा 3 को साइड इफेक्ट

ध्यान दिदै कि हामी अझै पनी अध्ययन को अधीन पदार्थहरु को बारे मा कुरा गरीरहेका छौं, हामी इनकार गर्न सक्दैनौं कि यी प्रभावहरु अन्य स्रोतहरु मा उनीहरुका स्रोतहरु मा उपस्थित छन् संग सम्बन्धित छन्। यी फैटी एसिड को प्रतिकूल प्रभावहरु सामान्यतया प्रकट हुन्छ जब त्यहाँ उनीहरु को एक आहार मा एक अधिक छ; तेसैले, तपाइँ मन मा राख्नु पर्छ कि तपाइँ यसलाई कुनै पनी पदार्थ संग धेरै गर्न सक्नुहुन्न, भले पनि धेरै फाइदाहरु पत्ता लगाइएको छ। सबैभन्दा विशेषता लक्षणहरु कि एक बिरालो मा देखीनेछ जब एक उत्पादन हो कि ओमेगा 3 मा अधिक मा ingesting छन्:

  • उल्टी
  • पेट दुख्ने
  • पखाला
  • हैलिटोसिस (सासको दुर्गन्ध)

प्रत्येक पदार्थ यसको खुराक छ, जब पार भयो, अवांछित प्रभावहरु को कारण बन्यो। यो खुराक प्रजाति, नस्ल, लिंग, उमेर, तौल र धेरै अन्य कारकहरु जनावर निहित समायोजित गर्नै पर्छ। यदि तपाइँ आफ्नो बिरालो को आहार मा नयाँ पदार्थहरु लाई सामेल गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाइँको पशुचिकित्सक लाई सल्लाह दिनु पर्छ, भले ही उनीहरुका फाइदाहरु लोकप्रिय भए।

यदि तपाइँ यस्तै लेखहरु पढ्न चाहानुहुन्छ बिरालाहरु को लागी ओमेगा 3: लाभ, खुराक र उपयोग गर्दछ, हामी सिफारिश गर्दछौं कि तपाइँ हाम्रो सन्तुलित आहार सेक्सन मा प्रवेश गर्नुहोस्।